霊子の怪しい世界へようこそ。

秋深し・・・
季節変われど、酒美味し。


こんにちわ、maaaronnです。

昨日も、仕事帰りに
ちょこっと無理せず
ウオーキングしてきました。

この・・・・

「ちょこっと」
が、いいと、思っています。

何でも、いきなり無理すると
続かないし、

カラダが何より、ついていかない。

３０分ほど、歩いて
星空も見え始めたころには
軽くストレッチして

リフレッシュして
帰宅します・・・・



が・・・・





テレビドラマのような
独身貴族のような

帰って、シャワーして
オシャレな庭で

心地いいジャズかなんか聴きながら
のんびり、ワインとか呑んだり・・・・って

やりたいけど・・・・




いや、実質、子供たちも巣立ち
やれば出来るんだけど、



帰れば、相方の晩ご飯作らんとだし・・・
（私は、なんなら、食べなくていいし・・・）


明日のお弁当の準備やらんとだし・・・



夜まで干してる洗濯物を
慌てて取り込まんとだし・・・



カツオ風味の
ほんだし・・・・




結局・・・バタバタママなんですなぁ～・・・・





はぁーーーー、
その割には、

痩せないなーーーーー！！！！
で、この二重あご！！
なんですかーーー？？？


いや・・・
三重あごだね。






それでも・・・
気にして、一応、昨日は
ワインにしましたよ、しかも、リーズナブルな。


（白でも、赤でもカロリーは一緒なんだって！）
なので、女性は「赤」にしましょ。


それで、おつまみは、ゆでて、冷凍してあった「オクラ」です！
わかめと納豆を合わせました！（オクラはカットして、全然持ちますよ）






最近は、会社でもお腹空いたら、
「水を飲む！！」作戦をしています！！

あと、デスクに座ってる時は
意識して、「お腹をひっこめる」を
しています！

少しは、「ワタブトゥ」がなくなっていますよ。




「空腹は
最大の敵なり」。