霊子の怪しい世界へようこそ。

「膨満感」と「モーマンタイ」似てるな。

食べ過ぎて、「膨満感」。
だけど、そんな事「モーマンタイ」。

だから、痩せない、こんにちわ、
maaaronnです。


いえね・・・・
先日、うっかり「ホテルのランチバイキング」
という、甘い誘惑に乗せられまして・・・・

「大男」の相方と、「ガチマヤー検定１級」の
私、２人が織りなす「食」の祭典
だったわけですよ・・・。

（食べるのに必死で、一枚も写メなし！！）
↑↑↑さすが、ガチマヤー。

それで・・・・
気が付けば・・・
体重またまた１キロ増加だよ、おっかさん！！！

翌日、なんかカラダ重いし、
硬いし、血のめぐり悪いし、
頭痛いし、部屋は散らかってるし、

もーね、何だかスッキリしないのっ！！

美味しく頂いて、笑って楽しかったんだけどね～～

結局・・・・
食べすぎなんだよっ！！！
おっかさん！！！

・・・・という事で、始めました。
「３日間の断食！！」

今じゃ、「ファスティング」なんてかっこよく
言うんでしょ？？

いわゆる・・・・
「ガチマヤーは、なー、あんすか、かまんけー！！」
・・・という事です。
（＊翻訳：「食いしん坊は、もう、これ以上食べちゃダメですよ～」）

１日目：お昼までは普通に食事を摂り、
その後はお水と炭酸水（もちろん無糖）
野菜ジュースやハーブティーなど、お味噌汁も具無しは摂取してよい。

２日目：朝からお水と炭酸水など、一日水分のみで過ごす、己との戦いの始まり。

３日目：お昼から、ようやくおかゆなど、胃に優しいものを摂り、晩ご飯も軽く済ます。

＊もちろん、この間は、アルコールは禁止です、がびょーん
３日間断食と言っても
中、１日のみが全く食べない・・・・という事なので
出来そうでトライしてみてるが・・・・

さっそく、初日の夜は
相方のビールは美味そうだし、
キムチ豆腐あえは憎らしく見えるし・・・・
大変だった。

すでに１日目から、戦いは始まっているのである。

そして、翌朝、相方のサンドイッチを作っていて
パンの耳を「愛犬マーロン」に上げるつもりが
無意識に口に入れると言う正直者！！！
ヤバかった！
もう少しで全部食べるとこだった！！
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼




・・・・とりあえず、今日は一日
これで過ごします。



色々、やり方はあるようなので、
自分にあった方法を見つけてみよう

ガンバレ私。

さささ、このプチ断食で「デトックス効果」を
期待しよう～！！

ガンバレ私。