プロフィール
怪しい世界の霊子
怪しい世界の霊子
裏の無い人間なんているのかしら？
この世もあの世も、見える世界も見えない世界も全ては宇宙の小さき世界。だけど案外無限に広がっているのかもよ。それは私の頭の中だから・・・。うふふふふふ。

マイアルバム
勝手にお気に入り❤❤❤
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 31人
ブログ内検索
QRコード
QRCODE
オーナーへメッセージ
てぃーだブログ › 霊子の怪しい世界へようこそ。 › 自分メンテナンス★ › ささやかな言葉 › 楽に生きる方法。

2016年12月18日

楽に生きる方法。

イヤな感情に執着しない。
楽に生きる方法。



自分が気持ちイイ感情ならいいけど、
ムカムカ、イライラ・・・

今、
そこにある起きてることにだけを
淡々と受け止めて、
流し、

それにまつわる自分感情は
サラッと流そう。

感情に、執着しない。

そうすると、
だいぶ、楽に過ごせる。

楽に生きようと思う、
そんな４８歳。笑



タグ ：言葉は力話題の感情の解放

同じカテゴリー（自分メンテナンス★）の記事
小さい秋見～つけた♡
小さい秋見～つけた♡(2017-10-24 11:26)

隣の芝生。
隣の芝生。(2017-08-21 14:51)

これでテンション上がりますねん。↑↑
これでテンション上がりますねん。↑↑(2017-06-02 11:03)

今日はサボる日。
今日はサボる日。(2017-05-18 12:18)

目に毒。
目に毒。(2017-04-26 12:00)

今こそプチ断食！
今こそプチ断食！(2017-04-25 10:12)


Posted by 怪しい世界の霊子 at 10:10│Comments(2) │自分メンテナンス★│ささやかな言葉
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
(*´∀｀)私も～その楽に生きる方法をやりま～す！
38歳(*≧∀≦*)１日１日楽しく生きてる事に感謝して家族や周りを大切にしていきま～す‼
人生の先輩～これからもよろしくお願いします(^ー^)
Posted by べのっきぃ～ at 2016年12月19日 06:23
べのっき～ちゃん、ホントこれやってみて！！

慣れると、ネガティブな感情を思い出す方を（終わった事に）いちいち、思い出してわじーわじーしたり、シュンってなる方が、めんどくさくなるよ！！

ぜひ、お試しあれっ！！
Posted by maaaronnmaaaronn at 2016年12月19日 10:08
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲