「やせおか」始めます！

「新年の豆腐」

あっ、違った！！

「新年の抱負」ね。

いえね・・・・
去年同様、今年も
「人生楽しく、だけど、
いい加減痩せろやっ！！」・・・・が、
抱負なんだけど、

これが、全く痩せてないわけ。

腰痛だの、腹痛だの、
年末からお正月にかけて、
ちょっぴりパタパタママだったのに・・・・

これが、全く痩せてないわけ。

「体重計壊れてんのか？？」
つって、も～一回降りて、
ホントにメモリは「ゼロ」かつって、
確認したくらいだよ。

これが、全く壊れてないわけ。

いい加減、自分のこの肉ジュバンを
本気で「脱がないと！！」
「脂肪吸引」でもするか？？
「不食」ってやつでもするか？？
「断食？インドの仙人？？」
「もー山奥にでもこもるか？？」

・・・・・・・とか、チブルがマチブルほど。

それで、ようやく
これ始めて見た！！

「やせおか」・・・「痩せるおかずの作り置き！！」



で、鶏肉あったかので、トマト味付けで
しかも簡単「レンチンシリーズ！！」


これがこう、漬け込んでおくだけ！（冷蔵だと４～５日保存可）
食べる時にレンジで数分何回かチンするだけ！！


↑↑庭のハーブも乗っけてみた！



鶏肉の中華煮！チンゲン菜なかったから、ゆでたブロッコリーで！


大好きなごま油で香りづけ！！

「低カロリーな痩せる簡単おかず」で
今度こそ、本気で痩せるっ！！

見てらっしゃい！！