霊子の怪しい世界へようこそ。

気がつけば・・・・
体重が、さらに増え続け、

な・な・なんと以前より１０キロ！！！も増えていた。


満腹中枢が壊れてるんでしょうねー。

おつむが、弱いのかなー。

まあぁ、いいでしょう。

だって、友人の結婚式にお呼ばれしていたから
それが終わったら、












ダイエットするんだからーーーーー！！

あなたの事が、好きだかだーーーーーー！！







なので、、、
おとといは、相方とダイエット計画、
「今後はどのうように食事を制限していくか。」という議題の元

これまでの反省と今後の計画食事会を開催してきました。











結果、

夜は、お豆腐と野菜など。

９時以降は食べない。

平日は、「会合」に呼ばれない限り
「ビール」は呑まない。

その代り、
日中は、しっかりエネルギーになるものを
食べる！！

あっ、運動（小さな事から、コツコツとね！！）も！！


そして・・・・・
昨日は、ワインと・・・・・







きゅうりでした。


・・・・・・カッパか？！