しかんだあっ！！

要るもの：お金、若さ、スレンダーなカラダ、ついでにキャリア！

要らんもの：ぜい肉、よく分からん、どっかの国の木彫りのお面、時代おくれの服！！


こんにちわ、maaaronnです。

朝起きて、３０分のヨガ。

今朝は、あちこち筋肉痛でした！

でも・・・鏡みて・・・しかんだあっ！！



私の、ワタブトゥよっ！！




・・・・確かに、ルーシーダットン（タイ式ヨガ）で、ぜい肉は確実に
弱み入ってるだろう・・・。


ふふふ。
ちくしょーーっ！！
今に、見ておれよっ！！


あっ、そういえば、ヨガして以来、
便通がすばらしく良くなりました




そんな今朝の、スムージーは、ゴーヤーたっぷり！










残りのゴーヤーは
チャンプルーへ。