朝日ヨガ。

ロマンがアマンってなによ？


こんにちわ、久しくロマンを忘れてます、
maaaronn 、４８歳です。


やだやだ、月9観てても、
「 桐谷美玲の作るスゥイーーーーツ」や
イケメン君の作るオムバーグばかりが気になって・・・。



あと、気になるのは
桐谷美玲ちゃんのクサイ演技ね。

もっとガンバレっ。







そんな事より・・・・
最近は、朝早めに起きれた日は・・・

庭に出て、
朝日浴びながら

「ヨガってます」・・・・変な意味じゃなく。




複式呼吸・・・

自律神経を整える・・・・


「ルーシーダットン」のかずみ先生に教えてもらったポーズで・・・・

カラダを中から、整っていく感じが、
とても気持ちいい。




朝の気持ちいい空気を
吸い込んで。
今日を迎える。