自分メンテナンス！

小さな、おパンティーは、ビキニじゃないよ。

ただの、デブ！！の食い込みおパンツ！！

こんにちわ、maaaronn です。


一年越しでしょうか？
ようやく、ようやく、

宮崎かずみ先生の
「タイ式ヨガ・
ルーシーダットン」に行ってきましたーーー！！！






人生初のヨガ！！

人生初のルーシーダットン！！

カラダが、じんわりじんわり
絞られて、ぎゅーーーーっと、じわ～～～～～っと
暑さもにじんで来て、すっごい汗をかきました！！




一時間やって、カラダを休めながら
先生の作ったハーブティーと優しい甘さの焼き菓子を頂きました。すっきりレモングラスとアップルミントが美味しかった～



体験コースを受けたつもりだったんだけど、
妹ととすぐに、その場で申し込みをして、今月から
しっかり、カラダをメンテナンスしていこうと決意！！

看板猫の「ひびちゃん」です！





終わった後の充実感！
まるで、プールから上がった後のような、カラダのぐったり感！

筋肉疲労のような・・・。

やりきったわ～～～、私！！








てか、ヨガしてる時の
自分の「ワタブトゥ」が邪魔だった・・・・・泣

ガンバレ、わたし。