世界の鍋暑！！

台風前なの？

アリが発生して、はっせぃ、でーじ！！

ぷぷぷ。

皆様、蒸し暑さと、痛い日差し対策は
しっかりなさってますか？
暑すぎて、ちょっと頭がやられたようです。

ぷぷぷ。

もう、すっかり沖縄の夏ですね。

私は、毎日スムージーで
腹痛も良くなっているようです。

来月の上旬までは、わかりませんが、
今のところ、快調です。

ええ、快腸なんです！！


今朝は、キィウイとビーツにもちろんキャベツは必須科目です！！




だけど、クーラーの利いた事務所での仕事、
家へ帰れば無風状態・・・

この差でしょうか、すっかり
喉をやられ、体力ダウンです。





・・・・だけど、ぜんぜん痩せません。



暑いからこそ、
体力回復の為の
鍋です、我が家は最近。


カロリー考えて、きのこたっぷり野菜たっぷり、鶏肉ちょっぴり鍋です。


でも、結局、作りながら暑かったので、
一杯呑んじゃいました！！







今、ハマってるダイエット！
「オチョダイエット！」・・・・・腰を８の字にくねくねするだけ！！

「９時以降は食べない呑まないダイエット！」



効果あったら、ダダーーーンと惜しみなく
お見せしますわ！

おほほほほほ。






えっ？
やめろ、だと？